“build yourself up”は分離可能ですか？

はい、「build」と「up」の間に再帰代名詞を入れても構いません。

「build yourself up」を肉体的な強さについて使ってもいいですか？

はい、それは身体的または精神的な向上を指すことがあります。

“Build yourself up”と“pump yourself up”の違いは何ですか？

“Build yourself up”は徐々に進むものであり、“pump yourself up”は即効性のあるモチベーションです。

「build up yourself」と言ってもいいですか？

いいえ、正しい形は「build yourself up」です。

“Build yourself up”の意味、例文、使い方

Q: “Build yourself up”とはどういう意味ですか。

それは、自信や力を徐々に高めていくことを意味します。

“Build yourself up”とはどういう意味ですか？

“Build yourself up”とは、自信や力、スキルを徐々に高めていくことを意味します。これはしばしば、自分を励ましたり、時間をかけて個人的な資質を育てたりすることを指します。

はじめに

「build yourself up」というフレーズは、自信や精神的な強さ、スキルなど、自分自身を向上させる過程を表す一般的な句動詞です。「build yourself up」の意味を理解することで、学習者は日常の場面で正しく使うことができます。大きなイベントに向けて準備しているときや、挫折から立ち直ろうとしているとき、あるいは自分に対して前向きな気持ちになりたいとき、このフレーズは自己成長を促します。これは、ポジティブな考え方や継続的な努力によって、徐々に強くなったり自信をつけたりする過程を示唆しています。このフレーズの使い方を知っていれば、励ましの気持ちを表現したり、自己改善を明確に伝えたりするのに役立ちます。

クイックインフォボックス

句動詞：build yourself up
タイプ：再帰動詞、他動詞
レベル：B1〜B2
短い意味：自信や力を徐々に高めること

構造（文法規則）

句動詞「build yourself up」は再帰動詞で他動詞です。「build」と「up」の間に再帰代名詞「yourself」を置くことができるため、分離可能です。

Example: You need to build yourself up before the interview. (面接の前に自信をつける必要があります。)

それは主語自身の状態を改善することを指すため、再帰代名詞（myself、yourself、himselfなど）なしでは使えません。

「Build yourself up」はどう使いますか？

このフレーズは主に自己成長について話すときに使われます。誰かに自信や力をつけるよう励ます際に使うことができます。精神的、感情的、または身体的な向上を指すことがあります。

文脈の例：

Before a challenging task: “Build yourself up with positive thoughts.” (困難な課題に取り組む前に、前向きな考えで自分を励ましましょう。)
After failure: “You need time to build yourself up again.” (失敗した後は、自分を再び立ち直らせるために時間が必要です。)
Improving skills: “She is building herself up as a public speaker.” (彼女はスピーカーとしての自信と実力を着実に高めている。)

例文

It’s important to build yourself up before giving a speech. (スピーチをする前に、自信をしっかりと養うことが大切です。)
After the accident, he took months to build himself up physically and mentally. (事故の後、彼は心身ともに回復するのに数か月を要した。)
She told me to build myself up by thinking about my past successes. (彼女は過去の成功を思い返して自信をつけるように言いました。)
Build yourself up slowly; don’t rush the process. (焦らずに少しずつ自信をつけていきましょう。)
He built himself up by practicing every day. (彼は毎日練習を重ねて自信をつけた。)

よくある間違い

Incorrect: Build up yourself before the test.
Correct: Build yourself up before the test.
Incorrect: She builds her up for the competition.
Correct: She builds herself up for the competition.
Incorrect: Build yourself before the game.
Correct: Build yourself up before the game.

違い／同義語

類似の表現には「boost yourself」「psych yourself up」「pump yourself up」があります。

Boost yourself:: より一般的には、自信や気分を高めることを意味します。
Psych yourself up:: 通常は、挑戦に向けて精神的に準備することを意味します。
Pump yourself up:: よくカジュアルに使われ、「興奮する」や「やる気になる」という意味です。

“Build yourself up”は徐々に進めるプロセスを示す一方で、“psych yourself up”や“pump yourself up”はしばしば短時間での精神的な準備を指します。

よく使われる連語

Build yourself up mentally (精神的に“Build yourself up”しなさい。)
Build yourself up physically (身体を鍛えなさい)
Build yourself up emotionally (感情的に“Build yourself up”しなさい。)
Build yourself up before an event (イベントの前に自信をつけておきましょう。)
Build yourself up with confidence (自信を持ってBuild yourself upしなさい。)

実際の会話

Anna: I’m nervous about the presentation tomorrow.
アンナ：明日のプレゼンテーションが不安で緊張しているの。

John: Don’t worry. Just build yourself up by practicing now.
ジョン：心配しないで。今は練習して自信をつければいいよ。

Anna: That sounds like a good idea. I’ll try to stay positive.
アンナ：それはいい考えね。前向きな気持ちをしっかり持つようにするわ。

John: Exactly. Build yourself up slowly, and you’ll do great.
ジョン：その通りだよ。少しずつ自信をつけていけば、きっとうまくいくよ。

練習

Choose the correct sentence:

a) You should build yourself up before the exam.
b) You should build up yourself before the exam.
c) You should build yourself before the exam.

Answer: a) You should build yourself up before the exam.

よくある質問

「build yourself up」とはどういう意味ですか？ 自信や力を徐々に高めることを意味します。
「build yourself up」は分離可能ですか？ はい、「build」と「up」を再帰代名詞で分けることができます。
「build yourself up」は身体の力をつける意味でも使えますか？ はい、身体的な強さや精神的な成長の両方を指すことができます。
「build yourself up」と「pump yourself up」の違いは何ですか？ 「build yourself up」は徐々に自信や力をつけることで、「pump yourself up」は短時間で気持ちを高めることです。
“build up yourself”と言ってもいいですか？ いいえ、正しい形は”build yourself up”です。